Як я можу підготуватися до повної заміни колінного суглоба?
Якщо ви та ваш хірург вирішили, що повна заміна колінного суглоба є правильним шляхом для вас, підготовка починається з вас і вдома. Здоровий спосіб життя може зменшити ймовірність ускладнень і допомогти одужанню. Дотримання добре збалансованої дієти, зведення до мінімуму такої поведінки, як куріння та вживання алкоголю, а також початок режиму тренувань перед операцією можуть допомогти підготувати ваше тіло до операції. Крім того, є кілька речей, які можна зробити, щоб підготувати свій дім до життя одразу після операції на коліні:
- Організуйте свій транспорт до та з вашої операції
- Готуйте їжу заздалегідь, щоб мінімізувати потребу в готуванні/прибиранні
- Розміщуйте предмети, якими регулярно користуєтеся, на зручній висоті
- Якщо ви плануєте використовувати ходунки або тростину, потренуйтеся вдома перед операцією, щоб переконатися, що у вашому домі легко пересуватися за допомогою цих засобів.
- Розмістіть захисні поручні на сходах, душових кабінах і ванних кімнатах, щоб допомогти вам орієнтуватися в цих місцях
- Приберіть ослаблені килими, шнури та інші небезпеки, що можуть спіткнутися
- Стійке крісло для швидкого одужання з твердою подушкою сидіння (висотою від 18 до 20 дюймів), твердою спинкою, двома підлокотниками та підставкою для ніг для періодичного підняття ніг
- Підготуйте тимчасову житлову зону на тому ж поверсі, щоб мінімізувати потребу в користуванні сходами
Важливо розуміти ризики та потенційні ускладнення, пов’язані з заміною колінного суглоба. Ви та ваш лікар повинні обговорити ці ризики та те, як вони потенційно можуть вплинути на вас. Так само вам слід обговорити свою історію хвороби та спосіб життя, щоб побачити, що ви можете зробити, щоб мінімізувати ці ризики. 5